специальное питание для зрения

Специальное питание для глаз.

Рабочее место должно быть достаточно освещено, лучи света не должны попадать прямо в глаза. Пользуйтесь только качественным монитором.

Комфортное рабочее место.

Основные правила гигиены зрения

покраснение глазных яблок.

боли при движении глаз;

боли в области глазниц и лба;

чувство "песка" под веками;

быстрое утомление при чтении.

двоение предметов;

замедленная перефокусировка с ближних предметов на дальние и обратно (нарушение аккомодации);

затуманивание зрения (снижение остроты зрения);

В группе риска «компьютерного синдрома» - активные пользователи в возрасте от 18 до 40 лет. Жалобы людей, проводящих большую часть рабочего времени за экраном монитора, можно разделить на две группы:

У пользователя ПК снижается острота зрения, глаза начинают слезиться, появляется головная боль, утомление, двоение изображения... Это явление получило название "компьютерный зрительный синдром".

Некачественное программное обеспечение также может стать причиной ухудшения зрения. Неудачный подбор цвета, шрифтов, компоновки окон в используемых вами программах очень плохо сказываются на зрении. Вносят свой вклад в ухудшение зрения и неудачное расположение монитора, неправильная организация рабочего места.

Увы, плохое или ухудшающееся зрение - характерная черта тех, для кого компьютер является основным рабочим инструментом или местом для развлечений. Так как зрительная система человека плохо приспособлена к изображению на экране монитора. Работа за компьютером - огромная нагрузка на глаза, ведь изображение на экране дисплея складывается не из непрерывных линий, как на бумаге, а из отдельных точек, к тому же светящихся и мерцающих.

Наше зрение и компьютер

Пользователей: 8,485

Узнай о себе больше!

Beauty73-Ульяновск. Салоны красоты, бутики, фитнес, отдых, дети и домашний уют - Статьи: Наше зрение и компьютер